(宝宝可以喝什么泡水)宝宝起床可以喝什么补充水分

由于体内水分不足，容易出现口干、便秘或尿短。所以宝宝不爱喝水，很多妈妈也很担心。那么在平时，宝宝可以喝什么有用的东西来补水呢？让我们来看看。

宝宝便秘可以喝什么？

1.胡萝卜汁

胡萝卜富含胡萝卜素、维生素C、叶酸等。榨胡萝卜不仅味道独特可口，而且

有助于改善肠胃功能，帮助消化食物，缓解便秘。

2.苹果汁

苹果富含维生素B族，也富含膳食纤维。给宝宝挤苹果吃起来酸酸甜甜的，维生素B族有助于消化液的分泌，还能提高他们的新陈代谢，促进肠道蠕动，对便秘有很好的作用。

注意，便秘对宝宝来说是一个严重的问题。你要培养经常喝水的好习惯，注意其他营养物质的补充。

如何让宝宝爱上喝水

虽然水是人体的重要组成部分，但它对许多功能来说是不可或缺的。然而，许多母亲抱怨。每次他们给宝宝喝水，宝宝都拼命挣扎，不肯喝水。他们甚至不碰瓶子。所有的母亲都头疼。那么有什么窍门可以让宝宝爱上喝水呢？让我们看一看。

1.和宝宝玩喝酒游戏。

可以找两个小杯子，往两个杯子里倒等量的水，一个给自己，一个给宝宝，然后和宝宝一起玩"干杯"小游戏，当着宝宝的面和宝宝一起喝水。

2.恭维策略

喝水前可以给宝宝不断的鼓励和表扬。比如告诉宝宝"宝宝是最好的，喝水的宝宝也很棒！"等等，鼓励宝宝主动喝水。

3.更换卡通杯

妈妈们可以尝试把宝宝的饮水杯换成不同的卡通图案，轮流给宝宝喝水，这样更有助于吸引宝宝的注意力，让宝宝觉得喝水也是一件有趣的事情，让宝宝自然喜欢喝水。